Này, ăn gì cho bữa tối
Lên ý tưởng ăn tối mỗi đêm có thể mệt mỏi, vì vậy tôi đã tổng hợp tất cả các công thức nấu ăn cho bữa tối thuần chay để giúp bạn. Các bữa ăn thuần chay này hầu như đều dễ dàng và lành mạnh, và hầu hết đều không chứa gluten. Chúng là những công thức nấu ăn tối thuần chay tuyệt vời cho người mới bắt đầu. Nếu bạn cần giúp đỡ về bữa sáng, tôi có một bài đăng nơi đây được nạp với Ý tưởng Bữa sáng thuần chay.
Các Lasagna thuần chay TỐT NHẤT được làm bằng kem ricotta làm từ hạnh nhân và nhiều lớp rau. Bạn sẽ không tin món mì lasagna thơm ngon này là món thuần chay, và gia đình và bạn bè ăn thịt của bạn cũng vậy.
trả hoàn toàn miễn phí
Parmesan cà tím thuần chay nướng với tự làm nước sốt cà chua và lát cà tím nướng là một phiên bản cổ điển lành mạnh hơn.
Cà ri vàng dễ dàng với đậu gà và rau nướng là một bữa ăn đơn giản được dọn ra khỏi tủ lạnh.
Súp rau kiểu Ý với đậu trắng và farro chứa đầy hương vị và dinh dưỡng. Bạn có thể xem tất cả các món súp dựa trên thực vật của chúng tôi nơi đây .
Bản gốc Vef Lentil Loaf ! Công thức này đã có hơn 250 đánh giá 5 sao! Tôi thích nhất là nhồi vào nửa quả ớt chuông.
Không cần sữa để có vị siêu kem và nhiều vị umami Risotto nấm với rau bina . Phần thưởng: bạn có thể thực hiện nó trong Instant Pot nếu bạn muốn.
Món Falafel Gói dễ dàng với Sốt Tahini có nhiều rau và đạm thực vật. Thức ăn thừa tạo nên một bữa trưa tuyệt vời vào ngày hôm sau.
Những đứa trẻ của tôi thích điều này Súp lơ ăn chay Fettuccine Alfredo từ sách nấu ăn It doesn’t Taste Like Chicken.
Pizza nhà làm cổ điển với Nước sốt pizza chính thống luôn là món ăn được nhiều gia đình yêu thích. Ngày nay, thật dễ dàng để làm cho nhật ký không có nhật ký với rất nhiều lựa chọn ăn chay, nhưng tôi thích Miyoko 's Mozz tốt nhất.
Được làm từ 3 loại đậu và tùy chọn vụn thịt bò, đây là Vegan Chili Recipe là thịnh soạn, thỏa mãn, protein cao và ngon.
Cà chua nhồi hạt diêm mạch. Cà chua nhồi bổ dưỡng được nướng với hạt diêm mạch, rau bina và đậu gà là một cách ngon và đẹp mắt để thưởng thức một trong những loại cây trồng tốt nhất của mùa hè - cà chua!
Sloppy Joe’s đã trang điểm và làm bằng đậu lăng trong này Thuần chay Sloppy Joe công thức có thể được thực hiện trong Instant Pot hoặc nồi nấu chậm.
Tự làm Vegan Pesto rất dễ làm và là một cách ngon để thưởng thức mì ống.
Đây Bánh của người chăn cừu đậu lăng là một trong những bữa ăn thuần chay đầu tiên tôi bắt đầu làm khi các con tôi còn nhỏ. Mẹ tôi chấm nó với hành tây giòn, nghe cũng ngon.
Đậu phụ nướng giòn là một ý tưởng bữa ăn thuần chay tuyệt vời cho người mới bắt đầu hoặc những người không nghĩ rằng họ thích đậu phụ. Những đứa trẻ của tôi nói rằng những mùi vị này rất giống gà cốm.
Đậu phụ nướng gừng rất ngon và đầy hương vị. Đó là một bổ sung tuyệt vời cho Cơm sushi bát với rau.
Tô Bento BBQ Hàn Quốc rất có hương vị và ngon với đậu gà rang xôi và nhiều rau. Nếu bạn thích những chiếc bát phật như thế này, hãy xem tất cả những chiếc bát của chúng tôi nơi đây !
Khói cay Chipotle Stir Fry được làm bằng đậu phụ là một món ăn bắt chước của Chipotle tuyệt vời để bổ sung protein vào món bánh mì kẹp thịt, bánh tét và tô bánh mì kẹp thịt. Chỉ cần đừng quên margaritas và guacamole .
Thêm các công thức nấu ăn tối thuần chay tốt nhất
Chả giò với nước sốt đậu phộng Thái
narcos vs narcos mexico
Người Mexico hoặc người Hy Lạp Súp đậu lăng
Rigatoni với thịt viên thuần chay
Đậu lăng xông khói nấu nước cốt dừa
Tiếp tục đến Nội dung
Thành phần
- Đậu xanh
- Đậu đen
- Đậu lăng
- Hạt diêm mạch
- Đậu hũ
- Đền chùa
- Rau lá xanh
- Cơm
- Rau
- Các loại thảo mộc
Hướng dẫn
- Hãy chọn một vài trong số những công thức nấu ăn yêu thích để thử trong tuần này! Khi lập kế hoạch cho các bữa ăn trong tuần, tôi thấy rất hữu ích khi chia chúng thành các loại. Ví dụ, một mì ống, một món súp, một món đậu lăng, một bát Phật, bánh pizza thứ Sáu, v.v. Chúc bạn vui vẻ và tận hưởng!