35 ý tưởng và công thức bữa sáng thuần chay ngon nhất trên internet. Từ món ngọt đến món mặn, bánh kếp đến món bánh mì kẹp thịt cho bữa sáng, tôi biết bạn sẽ thử món gì đó mới và ngon để thử.
Tôi ngày càng nhận được nhiều yêu cầu về ý tưởng bữa sáng thuần chay từ thực vật. Bạn có hết ý tưởng ăn sáng mới không '>
Mặc dù đã có rất nhiều món ở đây, nhưng tôi biết những người bạn blogger của tôi sẽ có những ý tưởng ăn sáng thuần chay tuyệt vời hơn nữa để chia sẻ với chúng tôi. Và họ đã không thất vọng! Vậy, người ăn chay trường ăn gì vào bữa sáng? Nó chắc chỉ là sinh tố và cỏ lúa mì, phải không? Hãy uống một tách trà, vì có vô số công thức nấu ăn sáng thuần chay hấp dẫn để xem qua. Tôi có bỏ lỡ bất kỳ mục yêu thích nào của bạn không? Cho tôi biết! Hãy chắc chắn để kiểm tra của chúng tôi 30 công thức nấu ăn tối thuần chay tuyệt vời cũng vậy!
Bánh nướng xốp yến mạch chuối không chứa gluten với quả việt quất và granola rất ngon!
Nói về yến mạch, cái này Bột yến mạch giàu protein là một trong những công thức nấu bữa sáng thuần chay yêu thích của tôi sau khi tập luyện vào một ngày lạnh giá.
Khi bạn thèm một thứ gì đó thực sự thịnh soạn và no, lượng protein cao này Sandwich bữa sáng thuần chay không thể bị đánh bại.
Protein Balls 7 cách là một bữa ăn sáng chuẩn bị trước tuyệt vời để mang theo khi di chuyển.
Đây Bánh mì chuối thuần chay với Quả óc chó và Khoai tây chiên cũng giống như cổ điển! Bạn sẽ không tin rằng nó không chứa dầu!
Chợ nông sản Đậu phụ Scramble được nạp với protein và rất ngon!
Bánh ăn sáng trái cây và sữa chua thuần chay từ The View from Great Island thật là đẹp!
Bánh mì nướng bơ tây nam từ My Whole Food Life. Tôi thích bánh mì nướng bơ và nóng lòng muốn thử ý tưởng này!
Bánh chuối thuần chay với hạt chia và yến mạch rất thích hợp cho những buổi sáng cuối tuần lười biếng.
Bánh kếp sô cô la chuối mềm từ Lễ ăn trái cây. Bánh chuối sô cô la mềm mịn nhất - được làm từ bột quinoa, chuối, ca cao và sô cô la chip cho bữa sáng thuần chay đầy protein và có mùi vị như món tráng miệng!
Bữa sáng thuần chay Burritos làm từ đậu phụ, khoai tây và bơ là một bữa ăn sáng thực vật có hàm lượng protein cao hoàn toàn ngon. Đây là một trong những yêu thích sau khi tập thể dục buổi sáng.
Tận hưởng điêu nay Muesli siêu thực phẩm nóng hay lạnh. Đó là một sự thay thế ít đường hơn cho granola và ngũ cốc đã mua ở cửa hàng.
Đây Chợ Nông sản Bữa sáng thuần chay từ Chọn Chia chứa rất nhiều thành phần bổ dưỡng!
Pizza trái cây tốt cho sức khỏe với nhân dừa từ Vegan Huggs. Mệt mỏi với bột yến mạch nhàm chán cho bữa sáng '>
Bột yến mạch qua đêm (kiểm tra sô cô la!) dễ dàng như nó được! Ăn nguội trong những ngày nóng hoặc hâm nóng rồi đi.
Bánh nướng thuần chay 4 thành phần dễ dàng từ Seven Roses trông thật đáng yêu cho bữa sáng hoặc bữa trà chiều.
Nhắc đến bánh nướng, tôi thích những Bánh nướng bột yến mạch với quả mọng mùa hè !
Băm bữa sáng thuần chay từ Happy Food Healthy Life trông giống như một món ăn sáng ngon miệng. Bữa sáng thuần chay này là bữa sáng thịnh soạn có nguồn gốc từ thực vật bao gồm mứt với rau và một chút hương vị trong từng miếng ăn.
Ăn Granola đỏ của bạn với củ dền và quả mọng từ Thực phẩm Tốt là một cách tuyệt vời để đưa củ cải vào buổi sáng của bạn.
Bát ăn sáng khoai lang mềm từ From My Bowl chỉ khiến tôi mỉm cười. Những màu sắc rực rỡ thật vui nhộn.
Vegan Eggs Rancheros từ My Darling Vegan. Hãy bắt đầu một ngày mới của bạn với những món Vegan Huevos Rancheros này. Được làm từ đậu phụ bác, đậu rang và nước sốt rancheros cay cho bữa sáng thịnh soạn và tốt cho sức khỏe.
Bánh nướng xốp thuần chay việt quất không chứa gluten tốt nhất từ Menu Phong trào. Những chiếc bánh nướng xốp này chứa đầy một thành phần rất đặc biệt, không quá bí mật: hạt chia. Chúng tạo ra một số kết cấu tuyệt vời và tăng cường chất xơ.
Bánh mì ăn sáng Chickpea Frittata từ Contentedness Cooking. Tôi đã có ý định thử món đậu gà - Tôi đang nghe những điều tuyệt vời về chúng. Đó là một lựa chọn trứng thuần chay không chứa đậu nành tuyệt vời.
Bánh nướng xốp bơ đậu phộng sô cô la không bột từ Happy Healthy Mama. Những chiếc bánh nướng xốp từ máy xay bơ đậu phộng sô cô la không bột này rất nhanh chóng, dễ làm và là một món ăn tốt cho sức khỏe!
Cháo chuối kem dừa từ Trinity’s Kitchen trông thật ấm áp và ấm cúng! Nếu bạn thích bánh kem chuối, công thức không chứa gluten này là dành cho bạn.
Yến mạch cắt khúc bằng thép mặn với rau bina, nấm và đậu phụ từ Sharon Palmer. Yến mạch mặn đang thịnh hành ngay bây giờ! Đây là một cách tuyệt vời để có được rau xanh của bạn ngay từ đầu!
Thanh năng lượng siêu thực phẩm được đóng gói với rất nhiều thành phần bổ dưỡng và rất phù hợp cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ khi di chuyển.
Bánh nướng khoai tây Scotland và cách nấu bữa sáng thuần chay đầy đủ từ Tinned Tomatoes. Đây là một bữa sáng kiểu Anh và Scotland cổ điển và tôi chỉ thích nó!
Chia Pudding với quả mọng hầm là ngon như nó là đẹp!
Matcha Chia Pudding from Desserts with Benefits trông giống như một bữa sáng tràn đầy năng lượng hoặc món ăn bất cứ lúc nào!
Bát Quinoa dành cho Bữa sáng Siêu thực phẩm với Sốt việt quất . Có, quinoa cũng dùng cho bữa sáng!
Video này cho những Bữa sáng có tải khoai tây ngọt từ Food with Feeling đã lan truyền hoàn toàn trên Facebook. Tôi có thể hiểu tại sao - đó là một công thức sáng tạo chứa đầy sự tốt đẹp.
Bánh nướng xốp tiếng Anh tự chế từ A Virtual Vegan trông thật mềm mại và thơm ngon!
Chewy Hemp-Nut Granola Bars (với sô cô la) từ Cuộc sống Hạnh phúc Khỏe mạnh. Tôi muốn một trong những thanh granola này ngay lập tức!
Pudding Chia Xanh (Tốt cho sức khỏe & Không Đường) từ Veggies Save the Day. Người ta không bao giờ có thể có quá nhiều công thức làm bánh pudding hạt chia!
Sô cô la cho bữa sáng nghe có vẻ tốt với tôi! Đặc biệt là khi nó lành mạnh như thế này Socola Chia Pudding !
Veggie Stuffed Vegan Omelet từ Connoisseurus Veg. Cô ấy nói, “Món trứng tráng này được làm từ đậu! Đúng vậy: bột đậu xanh đánh bông lên để tạo thành bột cho món trứng tráng không trứng này, nhưng điều kỳ diệu thực sự là muối đen, mang đến cho nó một hương vị thơm chân thực và đáng kinh ngạc. ”
bánh xe thời gian trailer amazon
Bánh mì nướng kiểu Pháp chuối thuần chay với chuối caramel từ Vegan Richa. Vâng, làm ơn!
Bánh mì nho khô Hobo từ Vegan in the Freezer. Hobo Raisin Bread là một công thức đã được truyền qua hơn một thế kỷ. 5 Thành phần không tính muối và nước. 'Bạn chỉ cần nướng cái bánh mì này thôi'. Quá dễ.
Bánh quế Bỉ chanh việt quất không chứa gluten từ Nấu ăn chậm lành mạnh
Tôi rất muốn nghe những ý tưởng ăn sáng từ thực vật yêu thích của bạn! Hãy cho tôi biết ở phần bình luận. Xin chân thành cảm ơn những người viết blog tuyệt vời đã chia sẻ những bức ảnh đẹp và công thức nấu ăn của họ với chúng tôi, đồng thời chứng minh rằng bữa sáng không nhất thiết phải có trứng và thịt xông khói.
Tiếp tục đến Nội dung
Thành phần
- Yến mạch
- Hạt Chia
- Sữa thực vật
- Đậu hũ
- Quả mọng
- Quả hạch
- Bơ
- Bơ hạnh nhân
Hướng dẫn
- Hãy chọn một vài ý tưởng và công thức nấu ăn sáng thuần chay ngon miệng để thử trong tuần này!