Sinh tố đào kem

Công thức sinh tố đào đặc và kem được trẻ em chấp thuận này là một trong những món yêu thích của chúng tôi! Được nạp với đào đông lạnh, cam và sữa chua sữa hạnh nhân, nó cung cấp Vitamin C tăng cường miễn dịch, chất chống oxy hóa và men vi sinh.

Cowboys vs broncos live

Đầu tuần nay con gái út của tôi đi học về bị đau họng. Cô ấy đã tạo ra món sinh tố đào này, tôi đã làm việc máy xay sinh tố và chụp ảnh, và chúng tôi cùng nhau thưởng thức món sinh tố đào kem. Cả hai chúng tôi đều đồng ý rằng đó là một trong những công thức sinh tố ngon nhất của cô ấy. Công thức sinh tố đào đặc và kem này hoàn toàn ngon và có vị như kem, nhưng tôi nghĩ nó cũng giúp cô ấy đánh bay cơn đau họng và đến buổi chiều, cô ấy đã quay lại nhảy múa quanh nhà và cười sảng khoái. Món sinh tố đào này chứa nhiều Vitamin-C, chất chống oxy hóa và men vi sinh - một sự kết hợp tăng cường miễn dịch tuyệt vời. Tôi chỉ đang nghĩ đến nó bây giờ, nhưng đây sẽ là một sinh tố tuyệt vời để thêm nghệ tươi hoặc xay vào.

Hãy nhìn xoáy kem đặc sệt đó! Nếu bạn đã theo dõi ở đây lâu, bạn biết gia đình tôi rất thích sinh tố. Tôi coi Vitamix là món quà sinh nhật tuyệt vời nhất của mình từ trước đến nay và nó được sử dụng ít nhất một lần mỗi ngày. Trong khi tôi thích sinh tố xanh và sinh tố protein bơ hạnh nhân sôcôla, thì con gái út của tôi lại thích tự tìm ra công thức sinh tố của riêng mình. Tôi luôn để trong ngăn đá tủ lạnh của chúng tôi với trái cây đông lạnh để chúng tôi có thể lấy các nguyên liệu yêu thích của mình và làm sinh tố một cách nhanh chóng. Cả Costco và Trader Joe’s đều có ưu đãi khá tốt đối với trái cây đông lạnh, nhưng bạn cũng có thể tự đông lạnh khi vào mùa. Sinh tố trái cây là một cách tuyệt vời để thưởng thức trái cây hữu cơ trái mùa, quanh năm. Trái cây đông lạnh vừa bổ dưỡng, vậy tại sao không tận hưởng lợi ích của nó cả năm ( nguồn ) '>

Bạn có muốn biết bí quyết để làm ra những ly sinh tố kem đặc như kem không? Dùng nhiều trái cây đông lạnh, chuối và xoài đặc biệt là kem và càng ít chất lỏng càng tốt. Tôi thấy thêm cả một quả cam thường cung cấp đủ chất lỏng. Bạn có thể giữ nguyên ly sinh tố này hoàn toàn là đào, hoặc thêm một lớp quả mọng như chúng ta đã làm lần này. Không có cách nào đúng hay sai. Để tạo lớp, chúng ta chỉ cần bắt đầu với sinh tố đào và thêm một ít dâu tây hoặc quả mâm xôi sau khi chuyển một nửa hoặc nhiều hơn vào ly của chúng ta. Sau đó, chúng ta tiếp tục pha và xem màu đào chuyển sang màu hồng! Tôi không biết tại sao, nhưng sinh tố nhiều lớp rất hài lòng!

Muốn thêm sinh tố? Tôi cũng thế! Dưới đây là một số mục yêu thích của tôi:

• Sinh tố phát sáng xanh
• Sinh tố chuối bơ đậu phộng
• Sinh tố sô cô la Maca
• Sinh tố nghệ nhiệt đới
• Quầy sinh tố dành cho trẻ em

Thành phần

• 1 quả cam nguyên vỏ
• 6 oz. sữa chua (tôi đã sử dụng sữa chua Almondmilk đơn giản)
• 1 1/2 cốc đào cắt lát đông lạnh
• 1 cốc chuối cắt lát đông lạnh
• 1 cốc dâu tây hoặc mâm xôi đông lạnh (tùy chọn)

Hướng dẫn

1. Cho cam, sữa chua, đào và chuối vào máy xay sinh tố. Trộn cho đến khi mịn và kem. Nếu hỗn hợp quá đặc để quay máy xay, hãy thêm một chút chất lỏng (nước hoặc nhiều cam), nếu bạn muốn đặc hơn, hãy thêm nhiều trái cây đông lạnh.
2. Nếu thêm một lớp màu hồng, hãy chuyển một nửa đến 3/4 sinh tố đào vào ly và thêm dâu vào máy xay. Xay cho đến khi mịn rồi thêm lớp hồng này lên trên lớp đào. Thưởng thức ngay lập tức hoặc đông lạnh để dùng sau!

Ghi chú

Thông tin dinh dưỡng là gần đúng và dựa trên 1/2 công thức này. Tôi không phải là một chuyên gia dinh dưỡng được chứng nhận và thông tin dưới đây là ước tính tốt nhất của tôi dựa trên các tính toán trực tuyến. Nếu thông tin dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe của bạn, vui lòng tính toán bằng cách sử dụng công cụ tính dinh dưỡng yêu thích của bạn. Hơn nữa, cá nhân tôi không khuyến khích việc đếm calo trừ khi có chỉ định của bác sĩ, mà thích tập trung vào việc cung cấp các thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể.

von dutch là ai

Thông tin dinh dưỡng: