Cách cắt và ăn đu đủ

Đang tìm kiếm công thức nấu ăn đu đủ

Trong một chuyến đi gần đây đến Khách sạn Kahala ở Honolulu , Tôi đã thưởng thức một tàu đu đủ với đầy sữa chua và quả mọng. Nó nhắc nhở tôi rằng tôi yêu nhiều như thế nào nhiệt đới và trái cây ngoại lai , đặc biệt là trong kỳ nghỉ. Tất cả các bài đăng của chúng tôi về cách ăn Pitaya (Thanh long) và Cách cắt dứa và Bơ đã được nhiều người đánh giá cao, vì vậy hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ cách cắt và ăn đu đủ.

ngày phát hành yellowstone mùa 4

Nếu bạn chưa thử loại quả này trước đây, bạn có thể tự hỏi phải làm gì với hạt, làm thế nào để đu đủ ngon hơn và bạn có thể làm gì khác với nó. Có một số loại đu đủ, nhưng ngày nay chúng ta đang sử dụng đu đủ Hawaii. Hãy cùng xem!

Đu đủ Hawaii hơi chín.

Làm thế nào để biết một quả đu đủ chín

Đu đủ thường được hái còn xanh trước khi chín để tránh bị thâm khi vận chuyển. Giống như lê hoặc bơ, bạn sẽ muốn đợi cho đến khi quả chín nhưng không mềm. Trừ khi bạn có đu đủ địa phương, bạn có thể cần đợi một hoặc hai ngày để quả chín.

• Đu đủ chín hoàn toàn phải có vỏ chuyển sang màu vàng. Một số mảng xanh sẽ vẫn còn.
• Khi ấn nhẹ vào sẽ thấy hơi nhũn như bơ hoặc lê vừa chín tới nhưng không mềm.
• Thịt phải có kết cấu của quả lê - không giòn cũng không nhão.

Cách cắt đu đủ 3 cách

Giống như hầu hết các loại trái cây, đu đủ rất tốt để chuẩn bị trước và để trong tủ lạnh hoặc mang đi học hoặc đi làm. Thông thường, tôi áp dụng phương pháp đơn giản nhất là cắt đôi trái cây, bỏ hạt và dùng thìa ăn thẳng vỏ.

Bạn cũng có thể cắt đu đủ thành khối vuông hoặc quả bóng và giữ trong hộp kín trong tủ lạnh một hoặc hai ngày. Vắt vôi lên trái cây để giúp bảo quản và tăng thêm hương vị.

cách xem yellowstone miễn phí

• Thuyền . Cắt đôi quả đu đủ theo chiều dọc. Vớt hạt ra và loại bỏ hoặc tiết kiệm chúng cho sau này - vâng chúng có thể ăn được! Bây giờ bạn có một nửa quả đu đủ hoặc chiếc thuyền.
• Lát . Gọt đu đủ bằng máy gọt vỏ rau củ và bỏ vỏ. Cắt đôi theo chiều dọc, bỏ hạt, sau đó cắt thành khối hoặc lát.
• Những quả bóng . Cắt đôi theo chiều dọc, bỏ hạt rồi dùng dụng cụ nạo dưa thành những quả bóng.

Cách ăn Payapa + Công thức nấu ăn ngon nhất

Với tôi, đu đủ có vị ngon nhất với một ít axit - một chút chanh là hoàn hảo. Độ ngậy của sữa chua nguyên chất cũng rất tuyệt, đó là lý do tại sao những chiếc thuyền đu đủ này rất tuyệt vời cho bữa sáng. Nếu bạn muốn có thêm nhiều công thức và ý tưởng về cách ăn đu đủ, thì đây là một số món ăn yêu thích.

• Thuyền ăn sáng . Đổ 1/2 quả đu đủ đã khoét rỗng với 1/2 cốc sữa chua nguyên chất và phủ lên trên với quả mọng, hạt granola và hạt chia.
• Thuyền Acai . Đổ đầy nửa quả đu đủ rỗng vào Acai Bowl công thức.
• Sinh tố. Cho những miếng đu đủ tươi hoặc đông lạnh đã gọt vỏ vào máy xay cùng với các loại trái cây nhiệt đới khác như dứa, chuối và xoài.
• Nước ép. Cho trái cây đã có hạt vào máy ép trái cây. Xem phần còn lại của chúng tôi công thức nấu ăn ở đây .
• Đu đủ và chanh Agua Fresca
• Hạt giống đu đủ
• Nhúng, dìm
• Salad đu đủ bơ

Thành phần

Đu đủ cắt cành

• 1 quả đu đủ chín
• 1 miếng chanh

Thuyền đu đủ Hawaii

• 5 oz. sữa chua kiểu Hy Lạp đơn giản
• 1/3 cốc quả mọng tươi
• 1/4 cốc granola
• 1 thìa cà phê hạt chia

Hướng dẫn

1. Rửa sạch đu đủ và đặt lên thớt. Cắt khoảng ½ inch ở đầu cuống. Sau đó, cắt đôi quả đu đủ theo chiều dài.
2. Đối với một nửa, dùng thìa để nạo hạt ra khỏi quả đu đủ. Bỏ hoặc để dành sau này vì chúng có thể ăn được. Vắt chanh cho vừa ăn bỏ vỏ, hoặc dùng dụng cụ nạo dưa thành các viên.
3. Đối với lát, cắt đôi quả theo chiều dọc và nạo bỏ hạt. Đặt mặt cắt xuống trên thớt. Dùng máy gọt rau củ để gọt trái cây.
4. Cắt đu đủ thành lát hoặc miếng vuông và vắt chanh.
5. Để làm Thuyền đu đủ Hawaii, hãy đổ sữa chua vào các nửa quả đã loại bỏ hạt. Lên trên với granola, quả mọng và hạt chia và thưởng thức ngay.

Ghi chú

Đu đủ đã cắt sẽ để được trong hộp kín trong tủ lạnh đến 3-4 ngày.

Đu đủ chín khi nó chuyển từ màu xanh sang vàng ở một số chỗ. Nó vẫn sẽ có một số mảng màu xanh lá cây. Nó cũng chỉ nên cho một chút khi vắt.

Thông tin dinh dưỡng:

Thông tin dinh dưỡng được Nutritionix tính toán tự động. Tôi không phải là chuyên gia dinh dưỡng và không thể đảm bảo tính chính xác. Nếu sức khỏe của bạn phụ thuộc vào thông tin dinh dưỡng, vui lòng tính toán lại bằng máy tính yêu thích của bạn.