Trà hoa oải hương

Trà thảo mộc tự chế rất dễ làm với bất kỳ loại thảo mộc, rễ, hoa hoặc gia vị nào có thể ăn được. Trà hoa oải hương tự làm là một trong những loại trà nhẹ nhàng và thư giãn nhất.

Tôi đã có ý định chia sẻ một công thức trà hoa oải hương trong nhiều năm nay! Lần đầu tiên chúng tôi học cách pha trà hoa oải hương trong mùa thu hoạch hoa oải hương tại Carmel Valley Ranch . Trong khi chúng tôi đóng gói hoa oải hương vào các túi trà hữu cơ (bạn có thể tìm thấy chúng trực tuyến) trong chuyến thăm đó, tôi làm cho nó thậm chí còn đơn giản hơn bây giờ.

phim giáng sinh marie osmond

Trà túi lọc rất tiện lợi và tôi sử dụng chúng thường xuyên, nhưng việc pha trà rời thì gần như đơn giản. Trà khô cần có chỗ để nở ra trong khi ngâm, và việc pha lỏng trong rây lọc sẽ làm điều đó dễ dàng hơn. Hơn nữa, chất lượng sẽ tốt hơn và giá thành rẻ hơn khi tự pha trà thảo mộc.

Trà hoa oải hương là một cách thư giãn lành mạnh và mang lại cho bạn cảm giác như đang ở spa. Tôi nghĩ tất cả chúng ta có thể sử dụng cách giảm căng thẳng hơn một chút. Thưởng thức một cốc vào buổi sáng hoặc buổi chiều là ngon nhất Bánh nướng bột yến mạch việt quất , hoặc trước khi ngủ để có một giấc ngủ ngon.

Lợi ích của trà hoa oải hương

Hầu hết hoa oải hương được trồng để lấy tinh dầu hoặc nước hoa, thay vì sử dụng trong ẩm thực. Tôi sử dụng tinh dầu oải hương thường xuyên để giúp các con tôi và tôi thư giãn trước khi đi ngủ. Tôi cũng đã sử dụng nó để làm dịu Dầu cơ thể và Bom tắm! Nếu bạn thích các loại trà chăm sóc sức khỏe, hãy xem Trà giải độc bồ công anh .

đây là chúng tôi dựa trên một câu chuyện có thật

Hoa oải hương được biết đến nhiều nhất với đặc tính làm dịu và các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ cùng với:

• Sự lo ngại
• Trầm cảm
• Buồn nôn
• Đau đầu

Hoa oải hương mọc ở Tuscany.

Cách pha trà hoa oải hương

Trong khi của chúng tôi Trà cơm cháy công thức cần đun trên bếp một lúc, hầu hết các loại trà thảo mộc làm từ hoa chỉ cần ngâm với nước nóng. Trà tự làm thường cần ngâm lâu hơn trà túi lọc, vì kích thước của hoa lớn hơn.

• Nước uống. Sử dụng nước lọc tươi để có hương vị tốt nhất.
• Hoa Oải Hương. Sử dụng hoa tươi hoặc hoa khô. Nếu dùng tươi, bạn sẽ cần dùng nhiều hơn, giống như khi nấu với các loại thảo mộc khô khác. Điều quan trọng là sử dụng hoa oải hương hữu cơ để tránh sử dụng loại được phun thuốc trừ sâu và dùng làm vật trang trí.

Các con tôi pha trà hoa oải hương ở Carmel Valley Ranch.

bts ama live stream

Các biến thể trà hoa oải hương

Hãy thoải mái thêm các loại thảo mộc hoặc hoa khác vào trà hoa oải hương của bạn. Sự kết hợp yêu thích của tôi là hoa cúc oải hương.

• Như
• Hoa cúc
• Hoa hồng
• Earl Grey
• Trà xanh

Mua Ẩm thực Lavender ở đâu

Chợ nông sản địa phương của tôi bán cả hoa oải hương hữu cơ tươi và khô, vì nó được trồng tại địa phương. Nếu bạn có cơ hội đến thăm một trang trại hoa oải hương, tôi khuyên bạn nên đến thăm. Tôi thích dừng lại ở trang trại hoa oải hương địa phương của chúng tôi, Trang trại Clairmont ở Los Olivos.

Tìm hoa oải hương khô trên mạng có thể dễ dàng nhất. Tôi đã liên kết yêu thích của mình trong thẻ công thức bên dưới.

mạng acc youtube tv

Bạn có thể sử dụng hoa oải hương trong ẩm thực trong nướng và nấu ăn. Hỗn hợp gia vị yêu thích của tôi là Herbes de Provence, kết hợp hoa oải hương với cỏ xạ hương, húng quế, hương thảo, ngải giấm, savory, kinh giới, oregano và lá nguyệt quế.

Bảo quản hoa oải hương khô ở nơi khô mát và nó sẽ tươi trong 6 tháng.

Thêm công thức nấu ăn từ hoa oải hương

• Oải hương đơn giản Syrup và Latte
• Nước chanh oải hương
• Bánh cupcake chanh oải hương

Thành phần

• 1 thìa hoa oải hương khô
• 4 cốc nước lọc
• 1 quả chanh
• Mật ong, nếm

Hướng dẫn

1. Đặt hoa oải hương khô vào một dụng cụ lọc trà lỏng hoặc cho trực tiếp vào ấm trà.
2. Đun sôi nước. Tôi thích sử dụng ấm đun nước điện cho việc này, nhưng bạn có thể chỉ cần đun trong một cái chảo nhỏ trên bếp. Đổ nước nóng ngập hoa oải hương và đậy nắp nồi.
3. Hãy ngâm trong khoảng 5-10 phút, cho đến khi nó đạt được sức mạnh mong muốn của bạn.
4. Lọc trà oải hương qua một cái rây lưới mịn nếu hoa nằm trực tiếp trong chậu, hoặc bỏ rây lọc nếu hoa nằm trong bóng hoặc giỏ lọc.
5. Phục vụ ngay lập tức, thêm nước chanh và mật ong để nếm, nếu muốn.

Ghi chú

Nếu sử dụng hoa oải hương tươi, hãy đảm bảo sử dụng một loại ẩm thực chưa phun. Tăng gấp đôi lượng hoa tươi.

Bổ sung trà hoa oải hương thơm ngon

• ½ chén lá bạc hà tươi.
• 1 thìa cánh hoa hồng khô (hoặc cánh hoa tươi từ 1 bông hồng đỏ hữu cơ).
• 1 thìa hoa cúc khô.
  

Sản phẩm khuyến cáo

Với tư cách là Cộng tác viên của Amazon và thành viên của các chương trình liên kết khác, tôi kiếm được tiền từ các giao dịch mua đủ điều kiện.

• Ấm trà thủy tinh có nắp và ống truyền bằng thép không gỉ
• Anthony's Organic's French Lavender Petals (5oz), Extra Grade - Khô, Không chứa Gluten & Không biến đổi gen

Thông tin dinh dưỡng:

Thông tin dinh dưỡng được Nutritionix tính toán tự động. Tôi không phải là chuyên gia dinh dưỡng và không thể đảm bảo tính chính xác. Nếu sức khỏe của bạn phụ thuộc vào thông tin dinh dưỡng, vui lòng tính toán lại bằng máy tính yêu thích của bạn.