Cacao Bliss Balls

Những quả bóng sô cô la hạnh phúc là món ăn ngọt nhỏ tuyệt vời nhất! Những viên hạnh nhân sô cô la tuyệt vời này là loại chay thuần chay và bánh nhạt, và được làm từ các nguyên liệu tốt cho sức khỏe như chà là và cacao.

Tôi thích chuẩn bị các món ăn tự nhiên lành mạnh hơn để giữ cho chúng ta được bổ sung dưỡng chất vào những ngày bận rộn. Tôi đã chuẩn bị làm của tôi thanh năng lượng brownie thô và lấy ra tất cả các thành phần, khi tôi quyết định làm những quả bóng phúc lạc thay vào đó. Tôi không chắc ai là người đầu tiên đặt ra thuật ngữ 'quả bóng hạnh phúc' nhưng tôi chỉ yêu thích nó. Tất cả chúng ta có thể sử dụng một chút hạnh phúc bây giờ và sau đó, không thể chúng ta '>

bánh xe may mắn tiền thưởng

Quả cầu phúc lạc là gì?

Quả bóng hạnh phúc về cơ bản là một hỗn hợp dẻo ngọt gồm các loại hạt và quả chà là được trộn với nhau theo tỷ lệ 1-1. Từ đó, những quả bóng phúc lạc có thể được tạo hương vị theo bất kỳ cách nào bạn thích. Bột cacao là loại bột bổ sung hạnh phúc yêu thích của tôi vì nó làm cho chúng có màu sô cô la, nhưng có nhiều sự kết hợp hương vị khác mà bạn có thể đi cùng. Matcha, bạc hà, quả hồ trăn, chanh, quế và dừa chỉ là một vài ý tưởng về nguyên liệu mà bạn nghĩ đến. Tôi nên làm những quả bóng phúc lạc nào tiếp theo?

Những gì bạn cần cho những quả bóng sô cô la hạnh phúc

Những viên kẹo hạnh nhân cacao này là hương vị yêu thích trong gia đình tôi. Chúng có vị hơi giống như những miếng bánh hạnh nhân nhỏ với một số hạt nhỏ giòn. Tôi đã thêm tim gai dầu vào lô này để có nhiều protein và omegas hơn nữa. Quả chà là tạo ra vị ngọt cho những quả cầu hạnh phúc này đồng thời kết dính hỗn hợp với nhau.

Tôi nhận thấy rằng một số gói chà là có nhiều độ ẩm hơn những gói khác. Khi sử dụng chà là khô hơn, bạn có thể cần thêm một chút nước để giữ mọi thứ lại với nhau. Bạn có thể tìm thấy quả chà là trong phần hạt của hầu hết các cửa hàng tạp hóa, đặc biệt là các cửa hàng thực phẩm tự nhiên. Bạn có thể mua những ngày đã có sẵn hoặc tự mình mua. Điều thú vị là những quả chà là ở cửa hàng tạp hóa của tôi rẻ hơn cả những quả chà là. Hãy hết sức cẩn thận, bạn không để lại bất kỳ vết rỗ nào vì chúng có thể tạo ra những mảnh nhỏ rất sắc nét khi trộn.

Làm thế nào để làm cho người ăn chay Bliss Balls

Máy xay thực phẩm là công cụ tốt nhất cho công việc này. Xay các nguyên liệu cho đến khi hỗn hợp kết dính lại với nhau khi ép. Một vài giọt nước, dầu dừa và / hoặc xi-rô cây phong có thể giúp ích nếu tình trạng này không cầm được. Đừng trộn quá kỹ vì các miếng hạt giòn sẽ tạo thêm kết cấu thơm ngon.

ngày phát hành phần 4 của yellowstone vào tháng 6 năm 2021

Yummy Hubby và tôi thích nhất những quả bóng hạnh phúc này được bọc trong dừa bào, trong khi các cô gái thích chúng trơn nhất.

Những quả bóng hạnh phúc này có dễ thương không? Thật tuyệt khi có một mẻ bánh trong tủ lạnh cho những lúc chúng ta cần một món ăn nhanh hoặc để thỏa mãn cơn thèm sô cô la. Tôi hy vọng bạn thích những thứ này và hãy nhớ xem Bơ đậu phộng giàu protein 7 cách ở đây . Đừng bỏ lỡ video ngắn để xem nó được thực hiện như thế nào!

giọng nói 12 thí sinh lọt vào vòng chung kết

Thành phần

• 1/2 chén hạnh nhân rang, không ướp muối
• 1/2 cốc chà là
• 1/3 cốc cacao / bột cacao không đường
• 1/3 cốc trái tim gai dầu
• 1/2 thìa muối Himalaya hoặc muối biển
• 1 thìa cà phê chiết xuất vani nguyên chất

Hướng dẫn

1. Cho tất cả các nguyên liệu vào bát của máy xay thực phẩm và xung cho đến khi các loại hạt được xay nhuyễn và không còn sót lại hạt chà là. Bóp hỗn hợp giữa các ngón tay của bạn. Nếu nó dính lại với nhau, hãy lăn thành những quả bóng. Nếu không, hãy thêm một thìa nước và bắt mạch lại cho đến khi nó kết dính lại với nhau. Độ dính và độ ẩm của quả chà là có thể khác nhau, vì vậy bạn có thể cần nhiều nước hơn hoặc ít hơn.

Ghi chú

* Bạn có thể làm cho những quả bóng hạnh phúc của mình thêm lạ mắt và thú vị bằng cách lăn chúng trong bột cacao hoặc dừa bào sợi. * Thông tin dinh dưỡng là gần đúng và được tính toán bởi ứng dụng của bên thứ ba cho 1/20 của toàn bộ công thức.

Thông tin dinh dưỡng: