Trong sáu phần tài liệu Vô hạn với Chris Hemsworth , nam diễn viên dành một năm để đẩy cơ thể của mình đến nhiều giới hạn khác nhau nhằm khai phá tiềm năng của cơ thể con người. Anh ấy giải quyết căng thẳng của mình, kiểm tra sức mạnh của mình, xem liệu việc nhịn ăn có giúp kéo dài tuổi thọ hay không, v.v.
KHÔNG GIỚI HẠN VỚI CHRIS HEMSWORTH : STREAM NÓ HAY BỎ QUA NÓ?
Bắn khai mạc: 'Căng thẳng. Nó chắc chắn ảnh hưởng đến giấc ngủ của tôi,” chúng tôi nghe Chris Hemsworth nói trước khi chúng tôi nhìn cận cảnh anh ấy.
Ý chính: Trong tập đầu tiên, anh ấy làm việc với Tiến sĩ Modupe Akinola, một nhà tâm lý học xã hội, để quản lý mức độ căng thẳng chi phối cuộc sống của anh ấy. Cô ấy sẽ mất ba ngày để chuẩn bị cho anh ấy thực hiện một hành động rất căng thẳng, đó là đi bộ dọc theo một chiếc cần cẩu trên đỉnh Tháp Crown ở Sydney, cách mặt đất khoảng 900 feet. Hemsworth muốn có thể kiểm soát căng thẳng của mình vì nó không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ của anh ấy mà anh ấy biết rằng việc thường xuyên ở trong trạng thái chiến đấu hoặc bỏ chạy là một yếu tố dẫn đến các vấn đề sức khỏe sau này trong cuộc sống như huyết áp cao, bệnh tiểu đường, v.v.
Tiến sĩ Akinola bắt đầu bằng cách cho anh ta đi bộ qua chùm tia thực tế ảo và xem nhịp thở và nhịp tim của anh ta như thế nào. Sau đó, cô đưa anh đến địa điểm bơi lội Olympic của thành phố để thực hiện bài huấn luyện dưới nước giống như các lực lượng đặc biệt của Úc. Ở đó, cô ấy muốn anh ấy xoay chuyển những suy nghĩ tiêu cực của mình và xem tác động của việc tự nói chuyện tích cực đối với cách anh ấy quản lý quá trình đào tạo mệt mỏi.
Sau đó, cô ấy đưa anh ta đến một cơ sở đào tạo dành cho lính cứu hỏa, và nói với anh ta về “thở bằng hộp”, được cho là sẽ làm anh ta chậm lại và giảm mức độ cortisol và các hormone gây căng thẳng khác. Khi bước vào đám cháy, với lượng oxy hạn chế trên lưng, anh ấy thấy rằng hơi thở hoảng loạn của mình đang sử dụng nhiều oxy hơn và khiến anh ấy căng thẳng hơn mong muốn. Sau đó, anh ấy tham gia cùng những người lính cứu hỏa trong một bài tập thiền chánh niệm, và Tiến sĩ Akinola cho anh ấy biết nhịp thở của anh ấy đã thay đổi như thế nào trong thời gian ngắn.
Sau đó là thời gian cho cần cẩu đi bộ. Hemsworth sẽ có thể làm điều đó, sử dụng tất cả các phương pháp mà Tiến sĩ Akinola đã dạy anh ta?
Nó sẽ nhắc nhở bạn về những chương trình gì? Vô hạn với Chris Hemsworth làm chúng ta nhớ đến loạt phim tài liệu lấy Will Smith làm trung tâm Chào mừng đến trái đất . Tập phim thậm chí còn có định dạng tương tự, trong đó thỉnh thoảng nó quay lưng lại với ngôi sao và lập hồ sơ cho người khác.
Đi của chúng tôi: Có những lúc chúng tôi đang xem tập đầu tiên của vô hạn nơi chúng tôi nghĩ rằng những gì Hemsworth đang trải qua là rất nhiều BS tâm lý học đại chúng. Không phải lời khuyên mà Tiến sĩ Akinola dành cho anh ấy về việc quản lý các phản ứng với căng thẳng của anh ấy là không có giá trị, nhưng những điều này có vẻ như là những phương pháp cần thực hành để thành thạo và anh ấy chỉ có ba ngày để áp dụng những phương pháp đó vào thực hành trước khi đi bộ trên cần cẩu đó.
Tuy nhiên, xét về mặt giá trị, các phương pháp mà Akinola trình bày là những phương pháp mà chúng ta có thể đã nghe trước đây - tự nói chuyện tích cực, thiền, thở - nhưng không được đưa vào thực tế với dữ liệu thực tế cho thấy mức độ hiệu quả của nó. Nếu kết quả cuối cùng là chúng ta tiếp thu một số lời khuyên và sử dụng nó để giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống thì càng tốt.
Điều thú vị hơn là được chứng kiến Hemsworth nói chuyện thẳng thắn về việc căng thẳng chi phối cuộc sống của anh ấy như thế nào và tại sao. Anh ấy thực sự đang cân bằng rất nhiều, giữa sự nghiệp và gia đình, và anh ấy cảm thấy mình cần phải nói đồng ý với mọi thứ vì nghĩa vụ phải trả nợ cho cha mẹ khi anh ấy bắt đầu sự nghiệp diễn xuất. Ồ, và chúng tôi cũng phát hiện ra rằng anh ấy không “mặn mà” với độ cao. Chính cái nhìn sâu sắc về cuộc đời của siêu sao nổi tiếng quốc tế này sẽ là khoảnh khắc mà loạt phim vô hạn sẽ hấp dẫn nhất.
Giới tính và Da: Không có.
Bắn chia tay: Trong phần credit, chúng ta thấy Hemsworth áp dụng các phương pháp của Akinola vào thực tế, thấy anh ấy ngồi thiền, thở bằng hộp và tỏ ra tích cực khi anh ấy quay video cảnh một trong những đứa con của anh ấy bắn một mũi tên (bằng cốc hút chứ không phải mũi nhọn) vào đầu anh ấy.
Ngôi sao ngủ gật: Chúng tôi thích thấy Zoc, bạn của Hemsworth tham gia một số bài tập này, chủ yếu là vì chứng sợ độ cao của anh ấy thậm chí còn tệ hơn cả Hemsworth.
Hầu hết các Pilot-y Line: Chúng tôi không chắc chuyến đi phụ đến Arizona để lập hồ sơ về vận động viên đi bộ trên hàng cao là cần thiết, vì chúng tôi chỉ muốn xem thêm quá trình luyện tập của Hemsworth. Chúng tôi có cảm giác rằng đó là ba ngày căng thẳng hơn so với thời gian chương trình bắt đầu, nhưng chúng tôi không biết nó căng thẳng đến mức nào.
Cuộc gọi của chúng tôi: PHÁT TRỰC TUYẾN NÓ. Vô hạn với Chris Hemsworth đặt ngôi sao vào một số tình huống khắc nghiệt, nhưng những hiểu biết sâu sắc về cuộc sống và suy nghĩ của anh ấy là điều sẽ khiến chúng ta phải theo dõi.
Joel Keller ( @joelkeller ) viết về ẩm thực, giải trí, nuôi dạy con cái và công nghệ, nhưng bản thân anh ấy không hề đùa giỡn: anh ấy là một người nghiện TV. Bài viết của ông đã xuất hiện trên New York Times, Slate, Salon, lănstone.com , vanityfair.com , Fast Company và các nơi khác.