Công thức sữa hạnh nhân sô cô la

Phim Nào Để Xem?
 
Chuyển đến Công thức nấu ăn

Món sữa hạnh nhân sô cô la tự làm bổ dưỡng này rất dễ làm và chỉ cần một vài nguyên liệu đơn giản. Nó không chứa chất làm ngọt đã qua tinh chế và là loại thực phẩm thuần chay, cổ điển và cả 30 tuổi đã được phê duyệt.



Làm sữa hạnh nhân tại nhà không thể dễ dàng hơn. Chắc chắn, bạn có thể mua sữa hạnh nhân ở hầu hết các cửa hàng tạp hóa ngày nay, nhưng chúng có nhiều đường và thường chứa chất làm dày nướu và các chất độn khác. Một trong những món ăn tốt cho sức khỏe yêu thích của gia đình tôi là nước ép hạnh nhân sô cô la và đông lạnh từ Máy ép trái cây. Tôi luôn lưu ý rằng các thành phần rất tinh khiết và đơn giản, và hương vị tốt hơn so với sữa sô cô la ở cửa hàng tạp hóa. Tất nhiên, những món đồ chất lượng cao như thế này sẽ có giá cao hơn. Vì vậy, tôi quyết định bắt đầu làm nước ép hạnh nhân sô cô la của riêng tôi, hoặc sữa, bất cứ thứ gì bạn muốn gọi. Tôi rất háo hức mong Yummy Hubby trở về nhà để thưởng thức một ly sữa hạnh nhân sô cô la tự làm này sau giờ làm việc. Đó là một trong những điều yêu thích của anh ấy.



Sữa hạnh nhân về cơ bản chỉ gồm hai thành phần: hạt hạnh nhân và nước. Phần cùi hạnh nhân được ráo nước qua vải thưa hoặc rây mịn, và có thể được thêm vào bánh quy hoặc các món nướng khác nếu bạn thích. Tôi ngâm hạnh nhân để chúng mềm qua đêm và chỉ cần năm phút là có sữa hạnh nhân sô cô la tươi, béo ngậy. Công thức này rất đơn giản, nhưng bạn có thể thêm sự tinh tế của riêng mình nếu bạn thích. Một chút quế để thêm gia vị, một chút xi-rô cây phong để tăng thêm vị ngọt, hoặc thậm chí một chút vani đều sẽ rất ngon.

phim ra rạp vào tháng 12 năm 2021
Tôi chưa bao giờ là người thích uống sữa sô cô la, vì hàm lượng đường cao. Nhưng món sữa hạnh nhân sô cô la tự làm này đã thay đổi tất cả. Tôi thích một ly sau khi tập thể dục, để ăn nhanh, và thậm chí cả trong cà phê của tôi. Bạn đã thử tự làm sữa hạt tại nhà chưa '> Nếu bạn làm công thức này, tôi rất muốn xem nó! Gắn thẻ tôi vào Instagram @yummymummykitchen.


Tiếp tục đến Nội dung

Thành phần

  • 1 cốc hạnh nhân
  • 2 cốc nước lọc, thêm nhiều nước để ngâm
  • 1 ngày đọ sức lớn
  • 2 thìa cacao không đường
  • cây cỏ ngọt hoặc xi-rô cây phong để nếm (tùy chọn)

Hướng dẫn

  1. Cho hạnh nhân vào bát hoặc lọ và đổ ngập nước. Đậy nắp và ngâm qua đêm.
  2. Để ráo và rửa sạch hạnh nhân. Chuyển vào máy xay sinh tố và thêm hai cốc nước, chà là và ca cao. Đậy nắp và trộn cho đến khi mịn. Đổ vào một miếng vải thưa lớn đặt trên bát để tách chất lỏng khỏi bã. Làm ngọt để tạo hương vị với stevia hoặc xi-rô, nếu muốn.
  3. Chuyển vào lọ bảo quản và để trong tủ lạnh.

Ghi chú



luồng tàu kimetsu no yaiba mugen

* Thông tin dinh dưỡng là con số gần đúng dựa trên khẩu phần 1 cốc.

Thông tin dinh dưỡng:
Năng suất: 3 Kích thước phục vụ: 1 cái ly
Số tiền cho mỗi phục vụ: Lượng calo: 318 Tổng số chất béo: 25g Chất béo bão hòa: 2g Chất béo trans: 0g Chất béo không bão hòa: 21g Cholesterol: 0mg Natri: 236mg Carbohydrate: 20g Chất xơ: 6g Đường: 8g Chất đạm: 11g