Tìm hiểu cách làm latte trà xanh ấm cúng với bột matcha và hạnh nhân hoặc nước cốt dừa. Pha cà phê matcha tự làm rất dễ làm và là một lựa chọn thay thế tuyệt vời cho cà phê latte.
Trong nhiều năm, tôi đã chú ý đến Green Tea Latte trên thực đơn của các cửa hàng cà phê sang trọng, nhưng chưa thử cho đến tuần này. Republic of Tea đã gửi cho tôi một gói thơm ngon chứa đầy nhiều loại trà xanh matcha. Không giống như trà khô trong túi, Bột trà matcha Được nghiền từ lá trà xanh Nhật Bản tốt và hòa tan ngay vào nước hoặc sữa. Tôi đã quên mất dạng bột của nó sáng nay khi tôi đổ nó ra tay và sau đó rơi xuống sàn nhà và mong đợi một túi trà - bạn đã được cảnh báo. Trà xanh matcha là ngôi sao của trà đạo Nhật Bản hàng thế kỷ và được yêu thích vì hương vị và Lợi ích sức khỏe , và tôi có thể hiểu tại sao. Bạn có thể dùng nó như một loại trà hoặc trong nấu ăn. Kem trà xanh, sinh tố, bánh quy, bất kỳ ai '> 
Tôi đã rất ngạc nhiên bởi tôi đã thưởng thức món latte trà xanh đầu tiên của mình như thế nào, và nó rất dễ làm. Nó chắc chắn sẽ thay thế cà phê buổi sáng của tôi một số ngày. Một thìa trà xanh matcha, một ít sữa tươi và một ít chất tạo ngọt là tất cả những gì bạn cần. Để tạo bọt cho món latte trà xanh của tôi, tôi đã sử dụng một loại bột tạo bọt. Tôi cũng sử dụng công cụ thú vị này cho 'cappuccino trẻ em' thực sự chỉ là sữa hấp có bọt.
Một trong những điều tôi yêu thích nhất ở trà xanh là khả năng tăng cường trao đổi chất và bảo vệ chống lại một số bệnh *. Tôi đã làm món trà xanh đá xay sảng khoái và thanh lọc này với những lát dưa chuột, chanh và dâu tây cho bạn vào mùa xuân. Cả chanh và dưa chuột đều giúp giải độc cơ thể, còn dâu tây bổ sung thêm chất chống oxy hóa và có hương vị thơm ngon. Tôi đã giữ một bình trà này trong tủ lạnh và nhấm nháp bất cứ khi nào tôi cần tăng cường một chút sau khi tập luyện. Nó giống như một hỗn hợp trà nước spa.
Bạn thích cái nào hơn - latte hoặc trà đá detox trái cây '>
Detox trà xanh đá
Tôi thích đây là một tách trà được tưới mát. Nếu bạn muốn nó mạnh hơn, chỉ cần thêm nhiều bột trà.
kiếm được khoảng 32 ounce
- 3,5 cốc nước
- 1 thìa trà xanh matcha
- 1/2 quả chanh, cắt lát
- 1/3 quả dưa chuột Ba Tư, cắt lát
- 3 quả dâu tây, cắt lát
- stevia để nếm thử
Đổ nước vào bình hoặc lọ. Khuấy đều trà xanh matcha cho đến khi tan hết. Thêm chanh, dưa chuột và dâu tây. Làm ngọt để có hương vị với cây cỏ ngọt. Phục vụ trên đá.
Tiết lộ: Trà được cung cấp bởi The Republic of Tea. Ý kiến hoàn toàn là của riêng tôi.
Tiếp tục đến Nội dung
Thành phần
- 8 oz. sữa hạnh nhân không đường
- 1 thìa bột trà xanh matcha
- stevia hoặc chất làm ngọt yêu thích của bạn để nếm thử
Hướng dẫn
Đun nóng sữa trong lò vi sóng hoặc trên bếp cho đến khi hấp. Khuấy đều trà xanh matcha và chất tạo ngọt. Sử dụng một bình đánh bọt để tạo bọt trên cùng, nếu muốn.
Thông tin dinh dưỡng:
Năng suất: 1 Kích thước phục vụ: 1Số tiền cho mỗi phục vụ: Lượng calo: 33 Tổng số chất béo: 3g Chất béo bão hòa: 0g Chất béo trans: 0g Chất béo không bão hòa: 2g Cholesterol: 0mg Natri: 2mg Carbohydrate: 6g Chất xơ: 1g Đường: 1g Chất đạm: 1g